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Course à pied

Course a pied | Nos différents conseils et techniques à suivre

On sait tous que la course à pied est activité sportive accessible à tous et à toute.  Un sport si bénéfique pour votre santé et votre bien-être au quotidien.

La pratique de cette activité nécessite un équipement adapté. Nous vous livrons des conseils pour pratiquer confortablement et en toute sécurité.

Notons que pour que courir ou footing devienne synonyme de bien être, il faut l’aborder en respectant certaines règles. On vous vous expliquons tout ceci en détaille dans notre catégorie.

Et pur ceux qui  débute le footing sachez que c’est très simple, on vous offre toutes les conseils et techniques du running pour commencer à courir en toute sécurité avec un entrainement pédagogique.

La pratique de cette activité sportif peut et doit s’articuler autour de certaines règles bien définie. Que cela soit a l’entraînement autant qu’en compétition ainsi que le respect de la pratique de cette discipline.