À quel âge peut-on aller à la salle de sport ?
La pratique du sport en salle soulève de nombreuses questions, notamment concernant l’âge idéal pour débuter. Cette interrogation est particulièrement pertinente pour les parents d’adolescents désireux de se lancer dans la musculation. Entre développement physiologique, considérations psychologiques et réglementations, il…
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