Faire du sport

Le massage sportif

Le massage sportif : un allié incontestable pour une meilleure condition physique

Le massage sportif, une pratique ancienne, s’est imposé comme un véritable atout pour les sportifs de tout niveau. Offrant une amélioration notoire des performances, il contribue à la prévention des blessures, tout en facilitant la récupération après l’effort. Plus qu’une…

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électrostimulation

Se muscler par électrostimulation, ça marche vraiment ?

Largement démocratisée depuis quelques années via les médias sociaux et les publicités, l’électrostimulation est une pratique visant à se muscler et à perdre du poids. Il s’agit d’une nouvelle alternative d’entretenir son corps avec un appareil adapté. L’électrostimulation promet généralement…

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Coach sportif

Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?

Avoir un coach sportif à ses côtés est une décision judicieuse pour quiconque souhaite atteindre ses objectifs de fitness plus rapidement et de manière plus efficace. Que vous soyez débutant ou expérimenté dans le monde de la forme physique, les…

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Comment aider ses salariés à développer leurs compétences par la pratique d’un sport collectif ?

L’organisation des événements divers joue différents rôles pour les entreprises modernes. En optant pour l’organisation de certains événements d’entreprises, vous pouvez effectivement garantir la satisfaction de vos employés, tout en accédant à différentes options pour développer les compétences et la…

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Comment faire du sport avec son animal de compagnie ?

Pour rester en bonne santé, il est important de pratiquer du sport. Toutefois, certaines situations, notamment le facteur temps, empêchent la majorité des gens de faire du sport. Il arrive aussi que vous ne trouviez personne pour garder votre animal…

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Quels sont les sports les moins chers à pratiquer ?

Vous voulez faire du sport tout en économisant de l’argent ? Ceci est susceptible d’être atteint en choisissant les sports moins coûteux. Ceux-ci vous permettent de rester en bonne santé et de prendre soin du corps. Il est donc nécessaire…

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Comment faire bénéficier à ses salariés de remises sur un abonnement sportif ?

Il est bien connu que les activités physiques régulières sont bonnes pour la santé mentale et physique. Mais vous savez également que les abonnements à une salle de sport et l’achat de l’équipement d’exercice dont vous avez besoin pour faire…

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Stratégie QVT : comment la mettre en place ?

La stratégie qualité de vie au travail ou QVT est une méthode qui nécessite de diverses étapes. Ces derniers commencent par écouter les idées de vos salariés et de vos collaborateurs. En d’autres termes, l’efficacité de cette méthode se base…

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Les salariés sportifs sont-ils plus performants dans leurs missions professionnelles ?

Par plusieurs profils, on reconnait facilement un sportif dans la vie quotidienne. Dans une entreprise, ils se démarquent dans la force de caractère et le goût du défi. Avoir un collaborateur sportif au sein d’une entreprise présente de nombreux avantages…

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Quels sports peuvent être pratiqués lors d’un team building ?

Le team building consiste à renforcer les liens entre les membres d’une équipe. Ateliers, séminaires, sports, etc. le team building permet à une équipe de se connaitre davantage et d’apprendre à s’exécuter ensemble pour de résultats meilleurs. Le team building…

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