La pratique du sport est bénéfique pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Ce n’est plus un secret. D’après des études, les salariés sportifs sont plus performants que les autres. Après le manque de temps, c’est le côté financier qui…
Lire la suitePour rester en bonne santé, il est important de pratiquer du sport. Toutefois, certaines situations, notamment le facteur temps, empêchent la majorité des gens de faire du sport. Il arrive aussi que vous ne trouviez personne pour garder votre animal…
Lire la suiteUne fédération sportive peut concerner un sport d’équipe comme un sport individuel, un sport multidisciplinaire comme un sport à discipline unique. Elle a pour rôle de promouvoir une discipline auprès des jeunes et à former ces jeunes afin qu’ils atteignent…
Lire la suiteChoisir les bonnes chaussures de sport est crucial pour surmonter le moindre effort. Vous pouvez mettre toutes les opportunités de votre côté, vous entraîner dans les bonnes conditions et éviter d’éventuelles blessures en étant bien équipé. Mais faites attention, car…
Lire la suiteLes bienfaits de l’activité physique sur la santé des personnes sont maintenant très documentés et scientifiquement prouvés, peu importe l’âge et le sexe. Même une activité physique d’intensité modérée peut réduire considérablement la mortalité et développer la qualité de vie….
Lire la suiteLes médecins le disent tout le temps, faire du sport, c’est bon pour la santé. C’est une occasion de lutter contre de nombreuses maladies, de se déstresser. Particuliers ou athlètes professionnels affirment également qu’après une séance d’entraînement, on ressent une…
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