Choisir les bonnes chaussures de sport est crucial pour surmonter le moindre effort. Vous pouvez mettre toutes les opportunités de votre côté, vous entraîner dans les bonnes conditions et éviter d’éventuelles blessures en étant bien équipé. Mais faites attention, car…
Lire la suiteLes bienfaits de l’activité physique sur la santé des personnes sont maintenant très documentés et scientifiquement prouvés, peu importe l’âge et le sexe. Même une activité physique d’intensité modérée peut réduire considérablement la mortalité et développer la qualité de vie….
Lire la suiteLes médecins le disent tout le temps, faire du sport, c’est bon pour la santé. C’est une occasion de lutter contre de nombreuses maladies, de se déstresser. Particuliers ou athlètes professionnels affirment également qu’après une séance d’entraînement, on ressent une…
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